Stres w moim życiu

Jak radzić sobie ze złością i stresem?

Z odpowiedzią na to pytanie przychodzą postacie z bajki "Między nami żywiołami", którą oglądaliśmy w naszym klasowym kinie.

Okazuje się, że ta animacja jest znacznie więcej niż tylko rozrywką. Bohaterowie mają różne charaktery i potrzeby, ale muszą współpracować, aby osiągnąć wspólny cel.

W czasie warsztatów uczniowie klasy 2. starali się

zrozumieć swoje emocje, identyfikować je i kontrolować.

Stworzyli ,,plasterki na złość", czyli nasze sposoby

radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Są sytuacje, które sprawiają, że różne części naszego ciała zachowują się inaczej niż zwykle. Są sytuacje, w których stres sprawia, że najprostsze zadania stają się niemożliwe do wykonania...ale są też techniki, dzięki którym udaje się opanować stres, wyregulować oddech i wrócić na dobrą drogę. O stresie, uważności, czyli o tym, co ważne w codziennym życiu ucznia mówili siódmoklasiści. W październiku...podczas zajęć na lekcji wychowawczej.

#SzkołaMyśleniaPozytywnego #SposóbNaStres #EmocjeZnam #EmocjeOgarniam